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反复戒烟种种不靠谱的说辞

2024年06月05日 来源:烟草在线 作者:张春宏
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一次,碰到了一位朋友。他说,自己历经戒烟的种种苦难,仍旧是戒不了烟,反复戒烟,反复吸烟,最后只落得了一个“嘴上戒烟”的称号。

他总结说,戒烟还是需要坚持和毅力,一定要反对和摒弃那些戒烟路上不靠谱的种种说辞。我和身边朋友们深有同感。我们一起看看是否如此这般。

1.今天先吸几根烟,明天正式开始戒烟。

立下戒烟凌云志,就是拖着不实施。这是很多戒烟人士最常见的表现和现象。明明知道吸烟不好,也对自己和家里人发下了戒烟的誓言,临到了实施阶段,就又开始自我推诿推脱,一日复一日,今日复明日,谁也不知道确切开始戒烟的日期。感觉戒烟成了一种号召,永远落不了地,只是自己给自己的一个美好借口。语言成了寓言,这贯穿戒烟的功夫,真不值得我们学习。最好的戒烟办法,莫过于从现在这一刻就立即开始,坚决不要等明天和以后这种说辞!

2.容我缓几天,就好好开始戒烟。

说好了戒烟的日子,家里人和身边人也在等着,只是这老兄自己不着急,只是反复说,缓几天缓几天,等等几天就好了。这等的人都着急了,他还是一副不慌不忙的神情和样子,确实是一副死猪不怕开水烫的架势。等,成了借口,缓几天,成了说辞,遥遥无期说不上,只是这一刻他好像就只是说说而已,成为一阵风的事情。自己都不靠谱,别人又能说什么呢。可别让容我缓几天成为了借口,这就是一种心理预期成为了现实。不靠谱,就是真的。

3.这段时间太忙了,等不忙就开始戒烟。

有人总是借着事情忙,拖着戒烟的日子不松口,其实就是用忙为借口,以忙为口头禅,该吸烟还是吸烟,该怎样还是怎样,让人有点丈二和尚摸不着头脑。每个人心中有一杆秤,再忙和太忙,都不是拖延戒烟的借口。要么就别说戒烟了,口头上说戒烟,实际上就是说说而已,还惹得家里人身边人多了许多的期待。这玩的是哪一出啊。马上就开始戒烟,别玩虚的,直接就别吸烟了,这就是好的开始。不能等和拖着了。

4.这几天老感觉心中有事情,等等戒烟。

有的烟民已经立下誓言,临到了日子却说,这几天心中有事情,还是等等再说吧。言下之意,就是起码这几天先不戒烟了,等几天再说吧。把未来的未知的事情当成了拖延的借口。这是蒙自己还是蒙别人呢?可要好好盘算好了,别让大家的眼神和心理都失望了。有什么重要的事情要找你呢,你等来了吗?

5.这段日子应酬场合多,不吸烟还不行。

有的烟民会说,我想戒烟,都安排好了,就是这段时间太忙了,事情多、应酬多没有办法推脱,只好等等了。这话的意思就是,其他事情不能拖,唯有戒烟这事情可以拖。果真如此吗?应酬再多,中间也有不吸烟的人,什么应酬非要你吸烟不可,有这个必要吗?何况自己夸下了戒烟海口。真是没有这个道理和必要,你试试不吸烟,就不能应酬了吗?

6.父母催着我戒烟,说要谈女朋友,可是没有谈成。

谈女友,人家不让吸烟。我戒烟了,就是为了谈女朋友。要是吸烟了,就是女朋友又吹了么。这都是风马牛不相及的事情。你该戒烟就开始戒烟,和谈女朋友以及成与不成,没有什么关键的联系。真要这么说,这辈子谈不成女朋友,这辈子就无法戒烟了?天方夜谭,也没有这么开玩笑的。

7.天塌不下来,塌下来还有高个子顶着呢。我吸根烟不怕什么。

有的烟民,反复戒烟已经成为了习惯和由头。千说万说,就是天塌下来了,他的心里还会有个子高的人顶着的神态,这样的神情和神态,戒烟的成功几率,大概率是没有可能的。都这样的神情自若了,还让大家监督帮忙,这是意欲何为,还是让大家看笑话?多吸烟几天,的确没有什么,不过这戒烟的偏门功夫,可真是让大家开眼了。

8.身边也有人在反复戒烟,我也试着戒烟。

戒烟是自己的事情,至于成功与否完全看个人修行。各人有各人的事情,人家戒烟成功与否和你完全是两码事。他吸烟,他负责,他戒烟,他开始。你戒烟的话还言犹在耳,这会儿就失去了价值,你这话是说给自己听,还是让大家听,还是只是试试耳膜音?别人毅力不坚定,反复戒烟不是学习的好榜样。你只需要做好自己,完成戒烟这件事就好了。

9.熬不住了,真的熬不住了,先抽了这根烟再说吧。

有的烟民,戒烟已经快要成功了。就在最后的一公里,倒在了戒烟成功的路上。说好的不吸了戒烟了,临到头心理和生理却熬不住了,直呼自己熬不起了、不想熬了,就拿起香烟复吸了。这就是临阵脱逃。其实,再多撑两天就是晴天了,可他就是熬不住,让人只能是大跌眼镜了。

10.谁戒烟成功了,你告诉我,我去看看再说。

有的烟民会有幸灾乐祸的心理。之前说好的戒烟,闻听人家谁戒烟不成功了,就好像自己有了学习的榜样了,还要争着去看看人家的先进事迹。如此看来,这戒烟的说辞,就是真的说辞了。停留在口头上的传闻,穿越在心底里的呼声,其实都是你用来炫耀和粉饰自己的工具。看看人家都吸上烟了,何在乎多我一个人?这类比的功夫,着实是让人惊呼不已了。

吸烟是自己的选择,戒烟也是自己的誓言。说好了的事情,被自己这么反复折腾几次,戒烟就成了一阵风的事情了。其实,正确的做法是少说多做,给自己一个心理底线和预期目标,戒烟了,就千万别放弃,也不给自己寻找各种各样的借口和理由。这时候,需要的就只是好好坚持而已了。

反复戒烟种种不靠谱的说辞,以上列举的现象和问题,在你身上可有发生?不论什么状况,都值得立下戒烟口号的人好好思量一下。说好的戒烟,就从现在开始,就从这一刻开始,用毅力、坚持和忍耐去维护,你就真行的。试试看,坚持一段时间不吸烟,没有什么大不了。

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