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  • 心瘾难除——一个烟民真实的戒烟体会

    有些人总是把这类复吸者说成是骗子伪君子道德沦丧寡廉鲜耻之辈……其实人性复杂,不能一概而论。
  • 千万不要减量戒烟既痛苦不堪还容易失败

    戒烟者的想法是:吸的烟越少,就会越不想吸烟。事实正好相反,你吸的烟越少,你把几支烟的渴望累加到一支烟上面,导致你的戒断症状就越严重,对尼古丁的饥渴就越迫切,就越认为香烟是好东西。之前吸烟只是“下意识”动作,你并不太在意;现在吸烟变成“有意识”行为,每一支烟都成为渴望,都无比珍贵。
  • 三大原因导致戒烟失败

      烟草在线据人民网报道  吸烟有害健康,这句话虽然被清楚的印在卷烟盒上,却被众多吸烟者熟视无睹。吸烟对人体健康百害而无一利,必须戒烟。但是戒烟并非易事,一项关于吸烟者的调查发现,近7成的烟民有着强烈的戒烟愿望,但成功者少之又少。戒烟为什么这么难?这是因为:   1.戒烟难,难在瘾难除   烟瘾,主要是卷烟中所含尼古丁长期作用的结果。血液中的尼古丁达到一定浓度,反复刺激神经中枢并使各器官对尼古丁产生依赖性,这时,烟瘾就缠身了。若停止吸烟,很容易产生想吸烟的欲望,会出现短暂的烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”,加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖,认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等,所以烟瘾会被放大,欲罢不能。   2.
  • 铁杆烟民父亲戒烟

      父亲是个文弱书生,一生没有什么特别的嗜好,对于大多数男人来说喝酒、打牌、搓麻是人生乐事,可父亲向来对这些敬而远之,他只对抽烟情有独钟。经常看到他静静地坐在落日的余辉里,点一支香烟,看一本喜欢的书。我想于父亲而言,人生的全部乐趣就在这一烟一书中了。   妈妈不堪忍受二手烟的危害,曾勒令父亲戒烟,可他对妈妈的话置若罔闻。妈妈无奈,哭闹,跳骂,种种手段用尽,但父亲仍然我行我素。妈妈心有不甘,每一次父亲的同学朋友同事以及能说得上话的七大姑八大姨们上门,母亲都要求他们当说客,可父亲不为所动,非但不肯戒烟,还振振有词。他说,我20岁起就开始学着抽烟了,烟就等于我的同学朋友家人,怎么能割舍得下呢?   妈妈最
  • “老烟民”网爆雷人戒烟 老妈强灌烟头水

      1月27日,一名叫“王有才500”的网友在微博上“晒”自己“雷人”戒烟经历:他老妈强给他灌了一碗烟头水,直到5年后闻烟味还想吐。不少网友围观这个帖子。   上大学时一天一包烟   “王有才500”姓王,是长春人,今年25岁。小王曾是一个有5年烟龄的烟民,以前一天要吸一包烟。现在,小王一支烟也不吸,闻到烟味都受不了。   小王高一的时候开始吸烟,慢慢的,小王的烟瘾也越来越大,上大学时候,他一天要吸一包烟。   大一放假,小王第一次在家人面前掏出烟,父母看了小王几眼后,没有说什么,晚上睡觉前,小王妈妈找到小王“谈话”,让他戒烟。假期时,小王在家每天晚上11点睡觉,早上8点起床,9个小时至少要吸20支
  • 郑州“烟民”结婚3年无法生育

       烟草在线据新浪网编辑整理  “饭后一根烟,赛过活神仙”,网络问卷调查显示,超五成网友在要孩子前仍不戒烟。但是,最近有科学研究表明,父亲吸烟所导致的受损精子细胞DNA会遗传给下一代,增加孩子患癌症的风险。   故事   “烟民”结婚3年无法生育   29岁的毛军是一个十几年烟龄的“老烟民”,每天抽掉近2包香烟。   婚后3年,迟迟没有生育。今年1月份,毛军夫妇在郑州市妇幼保健院检查,结果显示,毛军的精子成活率不足40%,而正常的精子成活率要70%以上。   医生认为,毛军的问题可能和长期大量抽烟有直接关系,建议他戒烟,配合治疗。戒烟治疗半年后,毛军的精子成活率恢复到正常水平,今年9月,妻子怀上了宝宝。   “我原以为无所谓࿰
  • 卖烟纪事:卖着烟却劝别人戒烟

    开了将近二十年的店,卖了将近二十年的烟,真没想到,现在我居然成了劝导烟民戒烟的人。事情还得从今年的中秋国庆长假说起,由于今年的低价烟供应量少
  • 20多年老烟民戒烟后,身体可能会留下两个后遗症?这是为什么?

    ;为什么老烟民戒烟后,身体会出现各种不适反应,甚至还出现两种后遗症呢?对此有位医生给出了自己的解答,接下来我们就来看看医生说出的实情。  一
  • 新加坡媒体:中国3亿烟民为什么戒烟难?

    虽然北京、上海、广州和深圳等城市已完全禁止在室内吸烟,但在其他一些城市,这一禁令面临的挑战要大得多。有的城市通过了禁止在公共场所吸烟的条例,但允许设立室内吸烟区,这使很多人仍暴露在二手烟之下。
  • 明知戒烟难,为何还要戒?

    明知戒烟难,为何还要戒?但愿我们不要成为大家口中的这个笑谈,认真一点,能戒烟就坚决戒烟,戒不了、还没准备好,你就减少吸烟量,两全其美,就是好事情。千万别是那种决心大、行动少、一阵一阵放空炮,让人捂着嘴巴笑的烟民烟事。