烟草在线专稿　　喜庆愉快的2012年春节刚过，大部分人就带着疲惫的身躯进入工作岗位。休息了一个星期，再回到工作岗位，多少有些不适应。身心疲惫、犯困、厌倦工作等情绪接踵而来，极大的影响了工作。而对于烟草员工来说，年初又是比较重要的时节，落实烟田面积，准备育苗、烟用物资等事情均比较繁忙，因此，笔者就亲身体会为各烟草员工年后尽快恢复工作状态支几招。

　　一、摆正心态。年后会涉及到人事变动、评优评先进等事情，有些人可能辛辛苦苦工作了一年，却一无所获，既没升官也没评上先进，再加上一些平常不怎么踏实工作的人得到升迁、评得先进，心里难免不平衡。这种不平衡、失落心态如果一直持续的话，会严重影响工作状态。因此，年后工作，应摆正好心态，克服失落、焦躁心态，忘掉2011，拼搏2012。

　　二、确定目标，制定合理的工作计划。新的一年，应该深刻总结2011年自己的工作表现，找出缺点，继续发扬优点，并为自己的职业发展制定一个合理的目标及一套合理的工作计划。只有如此，在新的一年工作才有动力，做事才有信心，做人才有耐心。

　　三、合理饮食，合理安排作息时间。春节期间，相信很多人每天都是过着大鱼大肉、抽烟喝酒、晚睡晚起的日子，再加上旅途颠簸，回到公司上班后，难免饮食睡眠不习惯。因此，上班后，应合理调节饮食，以清谈为主，多吃青菜，尽量不饮酒，按时睡眠，晚上尽量早点睡，周末可约同事一块打打球等，使自己的身体尽快恢复到工作状态。

　　四、适当看一些与工作相关的书籍、网站。休息了一个多星期，如果立马安排比较棘手的工作，则很难完成，而且还容易打击工作的热情和信心。因此，在工作许可的情况下，建议在刚上班的头一个星期尽量做一些技术含量不是很高的工作，并在工作不是很忙的情况下，试着阅读一些与工作相关的书籍、报刊、新闻等。一方面可以慢慢的调节自己的工作状态，另一方面也可开阔自己的视野。

　　以上四点，希望能对烟草的同仁们尽快恢复工作状态有所帮助，衷心的希望烟草的同仁能在2012年的工作中取得非凡的业绩，为烟草事业蓬勃发展、烟农增收做出突出的贡献。