烟草在线—吸烟有害健康！

。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则

睁开眼睛的时候就先点上一根，或者饭前“助餐”，抑或饭后“加餐”，甚至刻意躲到厕所里销魂......无论是气定神闲，还是凝神思考，“吃

饭后散散步，老人们也出来活动筋骨，连广场上的体育器材也不停歇，这成了后庄村每天晚上一道靓丽的风景线。然而在此之前，后庄村存在变压器容量不足、因为

都说，饭后一支烟，赛过活神仙。这句话虽然有一些夸张，可是却也从另一个层面阐释了吸烟在人们生活中的重要位置。穿梭于城市的街头，为了一日三餐

初冬的午后，阳光洒在村口的金叶大桥上，家住陕西省商洛市山阳县色河铺镇胖鱼沟村村口的韩万喜老人已经习惯了在每天午饭后，来到宽敞平坦的桥面上散散步、晒晒

　　烟草在线专稿　　近日，一个敏感的话题出现在各类报刊、媒体，并成为茶余饭后，街头巷尾热议话题，这就是一座美丽的城市——青岛，

，村里的人即使在这春节里也高兴不起来。可今年后气氛不一样了，好像这里世世代代靠天吃饭的庄稼人，并没有那么关心田地里懒洋洋的麦子了，只是偶尔茶余饭后

　　俗话说，饭后一支烟，赛过活神仙。嗜烟如命的李世石以为一盘棋中不停抽烟能给他提神，但恰恰相反的是，与谢赫的春兰杯决赛第二战，李

　　烟草在线专稿　　晚饭后，就习惯出去走走。出了家属院，远远地听见隐隐的锣鼓声响。越往前走，越能听得清晰。索性朝着那个声响的方向去，真的有

，其利最溥，辟瘴祛寒之外，坐而闲窗，饭后散步，可以遣寂除烦；挥尘闲吟，篝灯夜谈，可以远避睡魔

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